Sorgbehandling i grupp riktar sig till dig som mist en familjemedlem eller annan närstående och har färsk eller komplicerad, "fastfrusen", uppskjuten eller kronisk sorg.
En frusen sorg hindrar dig från att leva fullt ut eftersom du inte vågat möta sorgens nödvändiga smärta.
Vi är två sorgterapeuter som först träffar dig för ett bedömningssamtal där du får information och chans att ställa frågor. Efter bedömningssamtalet bestämmer du om du vill fortsätta i sorggruppen. Gruppen träffas 4 heldagar på plats samt 2 kortare digitala videomöten per termin. Vid behov kan man även ha telefonkontakt. Under de fysiska träffarna bjuds deltagarna på fika och lunch.
Vi samtalar och gör olika övningar kopplade till minnen och känslor kring den/de döda. Du kommer att få egen tid och få lyssna på de andra i gruppen. Efter att du gjort alla uppgifter som ingår i metoden kan du välja att avsluta behandlingen eller gå kvar i gruppen för att fortsätta arbeta med något annat tema.
De flesta går minst 2-3 terminer innan behandlingen är avslutad. En del avslutar tidigare, andra går längre. Behandlingen är därmed ett relativt långsiktigt projekt som erbjuder dig stöd under lång tid och som leder till varaktig förändring när du väl avslutat behandlingen.
Vi arbetar med den danska metoden "den öppna sorggruppsmetoden" som beskrivs i boken "Den nödvändiga smärtan". Öppen grupp betyder att det är kontinuerligt intag. När någon slutar bjuder vi in en ny. Att träffa andra med liknande upplevelser kan stödja dig och hjälpa dig att sörja fullt ut så att sorgen inte "fastnar".
För att boka tid för ett bedömningssamtal kontakta mig på psykolog@ellenglasell.se eller ring 076-1403538.
